alors ...en progrès c'est cool.....

 

Ouf je commence à y arriver je peux fermé mon pantalon lol...............le gras ne m'aura pas lol
 

ALors on se remotiv le soucis les soupes on s'en lace ...

Allez je garde l'espoir mais c'est super difficile ...

Bon ce soir faut que je pense au carotte et radis pour l'apéro...Je suis déterminé à les perdre ces kilo installés

Euh sinon pas de remède pour le nez qui coule ........Y'en a marre de l'hiver

bon courage à toutes

laclef

coucou

Bon alors après une semaine relativement positive ...

le wk c'est dur dur avec mon homme à la maison ....donc pourtant meme en mangeant peu j'ai repris un kilo alors que nous avons marcher 2 heures en foret trop injuste snifff

enfin je me décourage pas et je continue ma route ...mais quand meme  si je peux jamais manger ce que je veux c'est un peu frustrant !!!!

Allez grosse bouge ...

la clef

Je sais il ne s'agit que de 100 grammes mais -100 grammes tous les jours cela

remonte des troupes et cela fait 3 kg dans le mois lol

Bon donc je continue à réduire mon estomac en mangeant moins

hier soir pour faire plaisir à mon homme hachis parmentier maison et salade verte

donc pour moi beaucoup de salade et deux cuillères à soupe de hachis et comme cela je culpabilise pas ...avant apéro verre d'eau et carottessss sauce légère au st moret

un ya

et voilà le tour est joué....

Ce matin j'avais + faim alors un thé un morceau de pain confiture 2 petites cuillères et hop au boulot

La force est en moi lol

Any