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Dimanche après midi sortie roller dur dur de trainer mes kilos ensuite petit foot en famille et ensuite oups j'en peux plus
Normalement si la balance ne descend pas je vais mourir dans la graisse
Bon aujourd'hui Mardi
Matin petit dej
dej Salade soupe et actimel
Ce soir faut pas craquer allez courage je vais bien décollée du 78....
Et un et deux la gym avec Direct 8 le matin 6H30 7H30 abdo .....aille
Bon ceux qu'on des idées merci de me les faire parvenir je sens que j'ai envie de craquer ........
bises
la clef des grosses............lol
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Sport : Activité physique autre que faire l'amour les filles lol
Cela consiste à devenir toute rouge ...avec des gouttes sur le front et après avoir des courbatures pendant 2 jours pour recommencer le 3ème jour vous voyez de quoi je parle ...
Bon et bien au boulot soit Lundi soir Vélo MArdi repos
Mercredi Velo matin et soir car pas les enfants donc allez au boulot en vélo...
Et vendredi tellement j'ai mal aux jambes je vais abdiquer non non allez hop vélo ...
Et dimanche Piscine !!!!!!!!!!!!mais attention pas piscine façon je légume dans le petit bain je colle enfants à Chéri et grand bain 1 heure Aiiiiiiiiiiiiiiiie j'ai déjà mal rien que d'y penser lol
Bises
La clef
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Alors ...78 Kg dur dur
En plus j'ai mangé une tajine ...Mardi soir horreur ...
Mais ce midi pour rattraper tout cela une merveilleuse soupe de chez sveltesse 0% de complexe ....euh je dirai plutot 100% d'eau et trois pates dans le bol j'espère que ce soir je vais pas me jetter sur le frigo lol
Enfin qui va doucement va longtemps comme dit ma soeur on verra...
Ce soir faut que je monte sur ce puta...de Vélo pour perdre + vite
Au fait quelqu'un sait combien de calorie pour 2 heures de repassge centrale ?
A+
La clef
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Hello,
Bon hier pas trop craquer ...juste de la frustration car Mc do le midi donc Salade ....et croq pomme fruits...
Allez je continue semaine 2 trop dur...
La clef s'il fait beau ce soir roller avec ma grande ...
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Soit 78.400 kg enfin un résultat
avec quelques écarts suis sure que je peux mieu faire ...
Allez grosse bouge ....
Voilà on est dimanche soir suis fatiguée et j'ai envie de grave manger pour me caler je me suis fait une soupe à 18h30
La clef
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